患有高血壓的媽咪在坐月子期間要格外注意自己的身體狀況，在堅持藥物治療的同時，必須注重自我保健。

  那么，高血壓媽咪坐月子時不得不知的注意事項有哪些呢？

  其一，在產后四十八小時內，要留意血壓狀況，看看有沒有頭痛不適或視力模糊等現(xiàn)象。

  其二，高血壓產婦在坐月子期間，保持身心舒暢很重要。為了給產婦一個良好的休息環(huán)境，家人應該為產婦準備安靜舒適的環(huán)境，盡量讓產婦在臥室休息，必須限制訪客，不要隨意打擾產婦的休息。

  其三，必須注意飲食。應該為高血壓產婦提供高纖、高蛋白、低鈉飲食，要讓產婦多食蔬菜、白色肉類（例如魚肉雞肉等），通過這樣的飲食可較快改善水腫的情況。

  其四，保證產婦的休息時間，讓產婦有足夠的時間恢復自己的身體狀況。所以，家人要盡可能對幫助照顧新生兒，以免讓新生兒的哭鬧聲打擾得產婦無法睡眠。睡眠不足，會使得高血壓更加惡化，難以控制。

  其五，產婦生產后容易產生抑郁心理，此時家人要多多關注產婦的情緒變化，給予心理上的支持，預防產后抑郁癥的發(fā)生。這一點至關重要。

  最后一點，產婦必須非常小心起立的動作。這是因為產婦還是服用降血壓的藥物，如果突然站起來，很有可能發(fā)生姿位性低血壓，情況嚴重時還可能會暈倒。這對產婦而言是相當危險的。

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